体が弱いのですが、どうすればいいですか?

自分は、体が弱くて監督に起こられました!
体を丈夫にするには、どうしたらいいすか。

成長期は成長に栄養を使うため、体が細くてもしょうがない所があります。ただジュースを飲みながら食事をするのは止めましょう。すぐお腹いっぱいになってしまいます。

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